Mẹ bầu “nghiện” ăn bánh ngọt, trà sữa: Thai nhi nguy hiểm tính mạng

24

Sự chủ quan của người mẹ trong chế độ dinh dưỡng có thể dẫn đến hậu quả thương tâm cho em bé, thậm chí buộc các bác sĩ phải chỉ định chủ động chấm dứt thai kỳ.

Vừa qua, TS.BS Trần Nhật Thăng, Trưởng đơn vị Chẩn đoán trước sinh, khoa Phụ sản, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM chia sẻ trường hợp một sản phụ 30 tuổi, ở TP.HCM) bị mất con khi thai nhi được tuần 37 tuổi.

Nguyên nhân là chế độ ăn khi mang thai của người phụ nữ này có rất nhiều đường. Dù đã được bác sĩ cảnh báo, thai phụ vẫn ăn nhiều bánh kẹo, chocolate, trà sữa khiến cô bị tiểu đường thai kỳ. Sự chủ quan của người mẹ đã dẫn đến hậu quả thương tâm cho em bé và buộc các bác sĩ phải chỉ định chủ động chấm dứt thai kỳ.

Tiểu đường thai kỳ là gì?

Tiểu đường thai kỳ là tình trạng rối loạn lượng đường trong máu chỉ xảy ra trong thời gian mang thai, bệnh sẽ dần dần mất đi sau khi sinh. Cũng giống như bệnh tiểu đường ở người bình thường, mức đường huyết trong cơ thể bà bầu cao, khả năng sản xuất insulin của tuyến tụy bị hạn chế nên không thể chuyển hóa glucose thành năng lượng.

Mức đường huyết không bình thường là khi:

– Vượt quá 95 mg glucose/ 100 ml máu nếu đo lúc đói.

– Vượt quá 180 mg glucose/ 100 ml máu nếu đo sau khi ăn khoảng 1 tiếng.

– Vượt quá 140 mg glucose/ 100 ml máu nếu đo sau khi ăn khoảng 2-3 tiếng.

Ai có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường thai kỳ?

Khoảng 5-10% số phụ nữ mang thai bị tiểu đường, tuy nhiên, bạn có nguy cơ cao hơn nếu:

– Mang thai từ 25 tuổi trở lên.

– Thừa cân, đặc biệt nếu chỉ số khối cơ thể BMI trước khi mang thai >30.

– Mắc hội chứng buồng trứng đa nang.

– Đã bị tiểu đường ở thai kỳ trước đó.

– Có tiền sử gia đình mắc tiểu đường.

– Cơ thể không dung nạp glucose.

– Dùng một số loại thuốc như glucocorticoi (đối với bệnh hen suyễn), thuốc chẹn beta (cao huyết áp hoặc tăng nhịp tim) hoặc các loại thuốc chống loạn thần kinh (các bệnh về tâm thần).

– Từng sinh em bé có cân nặng lớn.

Triệu chứng tiểu đường thai kỳ?

Hầu hết phụ nữ được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường lúc mang thai đều không có triệu chứng cụ thể nào. Bác sĩ có thể kiểm tra sàng lọc căn bệnh này khi thai kỳ được 24-28 tuần.

Tuy nhiên, nếu gặp bất kỳ dấu hiệu nào dưới đây, bạn cần phải gọi điện cho bác sĩ và thăm khám ngay lập tức:

– Cảm thấy rất khát

– Đi tiểu thường xuyên hơn bình thường

– Mệt mỏi quá mức

– Buồn nôn

– Thị lực suy giảm

Tiểu đường thai kỳ nguy hiểm như thế nào?

– Dễ gây huyết áp cao, tiền sản giật cho phụ nữ mang thai.

– Có nguy cơ sinh non, thai chết lưu.

– Thai nhi có trọng lượng quá lớn hơn trung bình, gây sinh khó, gây chấn thương cho mẹ.

– Tăng nguy cơ sinh mổ.

– Thai nhi có thể bị suy hô hấp, hạ đường huyết sau sinh.

Lưu ý khi bị tiểu đường thai kỳ

– Kiểm tra lượng đường trong máu 4 lần/ngày, đặc biệt là trước khi ăn hoặc 1-2 giờ sau khi ăn.

– Tập thể dục nhẹ nhàng khoảng 15-30 phút mỗi ngày sẽ giúp cơ thể sử dụng insulin tốt và kiểm soát lượng đường huyết hiệu quả.

– Tiêm insulin là cách điều trị phổ biến nhất cho bệnh tiểu đường thai kỳ. Bạn phải tiêm 3 lần/ngày và có thể tự tiêm tại nhà.

Chế độ ăn uống khi bị tiểu đường

– 10-20% lượng calo hấp thụ từ các nguồn protein như thịt, pho mát, trứng, hải sản, đậu…

– Dưới 30% lượng calo từ chất béo.

– Dưới 10% lượng calo từ chất béo bão hòa.

– 40% lượng calo từ carbohydrate như bánh mì, ngũ cốc, gạo, trái cây, rau xanh.
– Tránh thực phẩm nhiều đường.

– Nên ăn từ 5-6 bữa mỗi ngày, không nên bỏ bữa sáng.

Phòng ngừa tiểu đường thai kỳ

Khi mang thai, cần kiểm tra thường xuyên nếu có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường thai kỳ hoặc dù không có dấu hiệu hay những nguy cơ kể trên, việc có kế hoạch phòng ngừa là bước cần thiết để bảo vệ sức khỏe bà mẹ và trẻ sơ sinh. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ hợp lý và hiệu quả:

– Giữ thói quen vận động. Tập thể dục trước và trong khi mang thai có thể giúp bảo vệ chống lại việc phát triển bệnh tiểu đường thai. vận động trong 30 phút ở mức vừa phải hầu hết các ngày trong tuần. Hãy đi bộ nhanh mỗi ngày, đi xe đạp, bơi vòng….

– Ăn các thực phẩm lành mạnh Chọn thực phẩm nhiều chất xơ và ít chất béo và calo. Tập trung vào trái cây, rau và ngũ cốc. Phấn đấu cho sự đa dạng để giúp bạn đạt được mục tiêu của bạn mà không ảnh hưởng đến mùi vị hoặc dinh dưỡng.

– Hạn chế ăn đồ ngọt, đồ nhiều chất bột đường như bánh ngọt, trà sữa, bánh, kẹo…

– Giảm cân dư thừa trước khi mang thai Không nên giảm cân trong thời kỳ mang thai vì cơ thể phải làm việc nhiều thêm để hỗ trợ sự phát triển của em bé. Nhưng có thể giảm cân hợp lý trước thời kỳ mang thai để có sức khỏe tốt cho thai kỳ.

– Theo dõi lượng đường trong máu của bạn thường xuyên. Mang thai ảnh hưởng đến kiểm soát lượng đường trong máu. Cần phải kiểm tra lượng đường trong máu của bạn thường xuyên hơn so với khi không mang thai.

– Nếu thai phụ đã có tiền sử bị bệnh tiểu đường hoặc gia đình có người bị tiểu đường thì nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được khám và tư vấn trước tuần thứ 24 của thai kỳ và khám lại vào tuần thứ 30 – 32.

– Để kết quả chính xác nhất, trước khi đi kiểm tra xét nghiệm, thai phụ ăn uống như bình thường và kết thúc bữa tối hôm trước lúc 20h để sáng hôm sau nhịn ăn sáng làm xét nghiệm.

Loading...
loading...